Araq ən az kalori ehtiva edir. Bu güclü spirtin 50 mililitrində cəmi 100 kalori var.
Alkoqolun heç bir miqdarı sağlam deyil, ancaq ölçülü şəkildə içməyi seçsəniz, bəzi içkilər digərlərindən daha yaxşı ola bilər.
Eyni zamanda, spirtli içkilər əhəmiyyətli miqdarda kalori mənbəyi ola bilər.
Lent.az-ın xarici KİV-ə istinadla məlumatına görə, dietoloqlar əmin edirlər ki, şəffaf spirtli içkilər daha az kalorili olacaq. Bu, əgər onun saf formada istehlakından danışırıqsa. Demək, qaya üzərində – buzla. Əgər kokteyllərin pərəstişkarısınızsa, onda hər şey onların nədən ibarət olmasından da asılı olacaq.
DOĞRU.AZ
